طرز تهیه کتلت جو پرک به روش رژیمی و طعم بسیار عالی
طرز تهیه کتلت جو پرک
کتلت جو پرک یکی از انواع کتلتهای خوشمزه و لذیذ است که با روشهای مختلفی درست میشود، بافت این کتلت سبک و ترد است و خیلی راحت و سریع میتوانید این غذای خوشمزه را درست کنید و یا به عنوان یک پیش غذای خوش طعم سرو کنید. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کتلت جو پرک در ادامه با سایت آموزشی در نهایت همراه باشید.
| مواد لازم برای ۴ نفر | |
| جو پرک | ۱ لیوان |
| گوشت چرخکرده | ۲۰۰ گرم |
| پیاز متوسط | ۱ عدد |
| پودر سوخاری | ۲ قاشق غذاخوری |
| نمک و زردچوبه | به مقدار لازم |
| فلفل سیاه و پودر سیر | به مقدار لازم |
طرز تهیه کتلت جو پرک
مرحله اول
ابتدا مقداری جو پرک را در ظرفی بریزید و روی آن آب بگیرید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه دهید تا خیس بخورند و نرم شوند و سپس آبکشی کنید و در ظرفی مناسب مانند آبکش بگذارید تا آب اضافی آنها خارج شود و خشک شوند.
مرحله دوم
بعد یک پیاز را با رنده ریز رنده کنید و با فشار دست آب پیاز را بگیرید و کنار بگذارید و سپس در ظرفی جو پرک و پیاز را بریزید و با هم مخلوط کنید، بعد گوشت چرخ کرده را هم اضافه کنید و با هم ترکیب کنید و مخلوط را با دست مقداری ورز دهید.
مرحله سوم
بعد ادویهها که شامل نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پاپریکا هستند را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا عطر ادویهها آزاد شود و با دست کمی ورز دهید تا عطر و طعم همه مواد با هم مخلوط شود سپس پودر سوخاری را روی مواد بریزید و با هم ترکیب کنید.
مرحله چهارم
بعد دوباره کمی با دست ورز دهید، اگر بافت مواد خیلی شل بود مقداری آرد روی آن بریزید و با مواد مخلوط کنید اگر هم سفت بود کمی از آب پیاز را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا بافت مواد یکدست و صاف شود و غلظت آن مانند مایه کتلت شود.
مرحله پنجم
بعد در یک تابه مناسب مقداری روغن مایع بریزید و روی حرات ملایم قرار دهید تا روغن داغ شود، مقدار روغن مایع لازم نیست خیلی زیاد باشد که مواد در آن غوطهور شوند و خیلی هم کم نباشد که موقع سرخ کردن، کتلتها نسوزند و خشک نشوند.
مرحله ششم
سپس مقداری از مخلوط مواد کتلت بردارید و با دست فرم دهید و در داخل روغن سرخ کنید، وقتی که یک طرف کتلت خوب سرخ شد آن را برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود و روی حرارت ملایم کاملا پخته شوند، بعد از روی حرارت بردارید.
مرحله هفتم
بعد از آن کتلتها را روی پارچه نخی قرار دهید تا روغن اضافی آنها کشیده شود و سپس برای مخلفات کنار کتلت چند خیارشور را حلقهای خرد کنید و ۲ عدد گوجه را هم تمیز بشورید و حلقهای خرد کنید و در ظرف های جداگانه بچینید.
مرحله هشتم
سپس چند برگ کاهو را تمیز بشورید و خرد کنید و در ظرف مناسب بریزید و مقداری زیتون را هم در ظرف دیگری بریزید و بعد تعدادی کتلت جو پرک را هم در ظرف مناسب بچینید و با چند برگ نعناع و شوید و ریحان تازه تزئین کنید.
- منبع :
- dastpokht.mojdeh








