طرز تهیه دختر لوس به روش سنتی رشتی و با طعم بسیار عالی
طرز تهیه دختر لوس
دختر لوس یکی از انواع غذاهای خوشمزه و سنتی کشورمان است که اصالت آن به گیلان تعلق دارد، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه دختر لوس در ادامه با سایت آموزشی در نهایت همراه باشید.
| مواد لازم برای ۴ نفر | |
| بادمجان | ۵ عدد |
| گوجه فرنگی | ۳ عدد |
| سیر | ۴ حبه |
| پودر گردو | ۱۰۰ گرم |
| رب انار ترش | ۱ قاشق غذاخوری |
| خالواش | ۱٫۵ قاشق غذاخوری |
| چوچاق | ۱٫۵ قاشق غذاخوری |
| آب انار ترش یا آبغوره | به مقدار کافی |
| روغن مایع | به مقدار کافی |
| نمک، فلفل سیاه و گلپر | به مقدار کافی |
طرز تهیه دختر لوس
مرحله اول
برای تهیه دختر لوس خوشمزه در ابتدای کار گوجه فرنگی ها و بادمجان ها را شسته، سپس روی حرارت گاز یا زغال قرار می دهیم تا کبابی و مغز پخت شوند. در ادامه پوست بادمجان ها و گوجه فرنگی ها را کاملا جدا می کنیم.
مرحله دوم
حالا گوجه فرنگی و بادمجان را به صورت جداگانه ساطوری کرده و کنار می گذاریم. در ادامه چوچاق و خالواش را شسته و به صورت ریز خرد می کنیم، سپس یک تابه مناسب روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا گرم شود.
مرحله سوم
در این مرحله سبزیجات معطر را به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا آب میان بافتی شان تبخیر شود، سپس مقداری روغن مایع به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم تا سبزی معطر کاملا سرخ و تغییر رنگ بدهد.
مرحله چهارم
حالا یک تابه جداگانه روی حرارت ملایم قرار داده و مقداری روغن مایع به آن اضافه می کنیم، سپس سیر را به صورت ریز رنده کرده و به تابه اضافه می کنیم. در ادامه سیر را کمی تفت می دهیم تا عطر آن آزاد شود.
مرحله پنجم
در ادامه سبزی سرخ شده را به تابه اضافه کرده و پس از کمی تفت دادن، پودر گردو را به تابه اضافه کرده و به تفت دادن ادامه می دهیم تا بوی خامی گردو از بین برود. حالا رب انار را به تابه اضافه کرده و مخلوط می کنیم.
مرحله ششم
در این مرحله پوره بادمجان را به تابه اضافه کرده، سپس تفت می دهیم و پس از ۳ دقیقه تفت دادن گوجه فرنگی را به تابه اضافه می کنیم. حالا مقداری نمک، فلفل سیاه و گلپر به تابه اضافه کرده و به تفت دادن ادامه می دهیم.
مرحله هفتم
در ادامه مواد دختر لوس را به مدت ۵ دقیقه تفت می دهیم تا به روغن بیفتد، سپس تابه را از روی حرارت بر می داریم. در نهایت دختر لوس را درون ظرف مورد نظرمان ریخته و به دلخواه با مغز گردو خرد شده تزیین می کنیم. نوش جان.
- منبع :
- ashpazi.ba_afra







